L’estime de soi, c’est le fait de reconnaître sa valeur. Avoir conscience des valeurs qui nous sont chères, connaître ses qualités, accepter ses défauts — et s’aimer. Elle est la clé essentielle pour savoir, au plus profond de soi, de ce qu’on vaut. On a les ressources pour avancer et lancer des projets auxquels on tient. Cette formation vous aide à acquérir une solide estime de vous-même, pour que vous vous donniez les moyens de concrétiser vos envies.

 

Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à progresser ? Pourquoi suis-je motivé et plein d'ambition certains jours puis complètement découragé ? Voilà en substance de quoi traite cet atelier : il vous permet de reposer les fondations de l’estime de soi. Vous allez vous aimer à votre juste valeur.

 

Il se présente sous la forme d’une vidéo expliquée de 20 minutes. Elle reprend les bases de notre fonctionnement afin de mieux se comprendre. Vous allez redéfinir ce que vous voulez pour vous.

 

Je vous parle :

  • Des 3 piliers qui soutiennent l’estime de soi. Je vous apprends à les renforcer afin d’acquérir des fondements solides.
  • Des 4 types d’estime. Vous allez ainsi pouvoir vous situer et aller vers une meilleure stabilisation émotionnelle.
  • Le tout avec des exercices concrets à faire pour toujours vous estimer à la bonne fréquence.

 

Mes conseils pour profiter des bienfaits de cet atelier

  1. Offrez-vous un temps rien que pour vous, au calme.
  2. Acceptez les émotions qui peuvent refaire surface, écoutez ce qu’elles ont à vous dire.
  3. Cette vidéo est accessible à vie : visualisez-la autant de fois que nécessaire, appliquez-vous dans vos exercices.
  4. Puis agissez ! Passez à l’action et concrétisez vos projets.

 

Une fois le paiement effectué, vous recevez un fichier PDF avec le lien vers la vidéo et les explications nécessaires.

Renforcez votre estime de vous !

18,00 €Prix
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