Coup de pouce Animé

 


Coup de pouce animé


Prendre du temps pour soi, se chouchouter, s’aimer… on en parle?

Quand on a un objectif que l’on souhaite atteindre, la méthode S.M.A.R.T est un outil précieux et efficace !

Savoir identifier ses besoins permet de mieux se connaître et de mieux gérer ses émotions !

Reconnaître le bon moment et apprendre à faire le meilleur choix possible…

Quand les choix sont fait, il est temps de passer à l’action, mais pas n’importe comment  !

Gérer au mieux ses émotions, c’est essentiel et c’est décrit dans la vidéo !