{atelier} Coaching rééquilibrant pour les femmes

—–Nous les femmes—–

Entre ce que la société nous demande, ce que nos ancêtres nous ont transmises, et les valeurs que nous avons posées pour nous, en tant que femme, trouver son équilibre est un challenge de chaque instant. Parce qu’il faut être douce et forte à la fois, working girl mais vulnérable, sage et rebelle, être fille, femme, amante et mère… Parfois on s’y perd et on se perd.

J’ai voulu cet atelier comme un rééquilibrage de ce que chacune estimera trop ou pas assez. Une façon de remettre de la fluidité en soi. Un coaching simple et rapide, pour faire le point sur ce qui déborde en nous et qu’on souhaiterait changer.

Vous êtes trop perfectionniste? Trop franche? trop pressée?
Vous avez tendance à vous oublier?
Vous ne pouvez pas vous empêcher de tout contrôler?

Dans cet atelier, je vous aiderais à trouver une autre façon de faire, à remettre un peu d’équilibre en voyant où les pressions extérieures agissent.

—–Un petit groupe—–

Afin de mieux vous transmettre leurs messages et leur énergie, je procède ainsi :

Des petits groupes de 10 personnes maximum.

Via Skype

Pendant 1h

Au tarif de 10€

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DATES :

° Samedi 16 juin à 10h30
° Vendredi 29 juin à 20h30

—–Déroulement de l’atelier—–

Dans un premier temps, on fait le point ensemble. Je vous permets de faire un bilan simple des différents schémas de fonctionnement qui vous collent à la peau.

Dans un second temps, on détaille chaque type de fonctionnement et on apprend à s’en détacher, puis à s’en défaire.

Enfin, je vous donne quelques exercices à continuer tranquillement chez vous pour modifier ces comportements en douceur chez vous.